밥솥으로구운계란만들기1 밥솥으로 구운계란 만드는 방법 계란은 완전식품이라고 불릴 정도로 영양가도 풍부하고 식단에서도 빠지지 않습니다. 남녀노소 어린이부터 어른까지 다 좋아하는 식재료 중 하나이며 다이어트하는 분들에게서는 빠질 수 없는 재료입니다. 오늘 간단하게 밥솥으로 구운계란 만드는 방법에 대하여 알려드리겠습니다. 계란 조리 방법별 영양소 구분날계란삶은계란구운계란계란프라이열량14kcal78kcal73kcal89kcal탄수화물0.38g0.56g0.38g0.43g단백질6.29g6.29g6.26g6.24g지방4.97g5.3g4.95g6.76g 재료 날계란 10개, 키친타올, 천일염, 물 120ml, 식초(계란 씻는 용도) 구운계란 만드는 방법 1. 상온에 계란을 1시간 정도 둡니다. (가열 시 깨짐 방지) 2. 계란을 식초에 담가 깨끗하게 겉을 세척합니다. 3.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음